LÄGST PRISER
SPARA UPP TILL 60%
FRI FRAKT
ORDRAR ÖVER 500 SEK
PÅLITLIGT
TRANSPARENT, TESTAT
STÖRST UTBUD
1200+ PRODUKTER

Kost och hälsa

  • Kom i ditt livs form, det är något vi alla vill…men hur gör man?

    Kom i ditt livs form, det är något vi alla vill men hur gör man? Ja, först och främst så är ju vad som är en grym form väldigt subjektivt. För tio år sedan skulle nog många hålla med om att det var ”the bigger, the better” som gällde medans nu är det ett mer […]

  • 5 klassiska misstag som gör att bryter ditt nyårslöfte

    5 klassiska misstag som gör att bryter ditt nyårslöfte. Två veckor har nu gått av det nya året och den höga motivationen har kanske börjat avta för många, vissa har redan lagt av och vissa håller fortfarande ut fram till februari/mars innan dem försöker igen till nästa år. Några enstaka kommer däremot att bli kära […]

  • Deffa vs. Bulka?

    Vi har alla olika mål med vår träning, vissa vill gå ner i vikt och bli av med fettmassa andra vill bygga muskler. Oavsett mål är det viktigt att ha dels kunskap om din kropp och nutrition liksom en plan för hur du ska ta dig till ditt mål. “Bulka” och “deffa” är numera välkända […]

  • Kostrådgivaren Davids 4 viktigaste tillskott

    Kostrådgivaren Davids 4 viktigaste tillskott Många kan uppleva det stora utbudet av kosttillskott förvirrande och svårt att förstå. Det finns många olika kategorier, produkter, ingredienser, varianter osv. Vi kollade därför med vår kostrådgivare David Haroun vad han tycker är bäst och vad han prioriterar gällande sin konsumtion av kosttillskott. Här är de 4 viktigaste produkterna […]

  • Hur du bibehåller formen under semestern – 4 tips

    4 tips på hur du håller formen under din semestern Under semestern är det lätt hänt att man äter mer än vanligt, det i kombination med ett högt kaloriintag kan resultera i en oönskad viktuppgång med en sämre kroppsammansättning. Självklart ska man unna sig vila och lite extra gott under semestern men många vill gärna […]

  • 3 tips för en hållbar sommardeff

    Att “deffa” och komma i sin allra bästa form för sommaren och semestern är något många vill uppnå. Dock är det en del myter som finns kring hur man kommer iform på bästa sätt. Här är tre tips på hur du kommer i en hållbar och grym sommarform! 1. Uteslut inte kolhydrater eller fett Ett […]

  • Vill du bli piggare? Vi listar de bästa vitamintillskotten för mer energi

    Att leva en hälsosam livsstil borde ge oss tillräckligt med energi. Hälsosam mat, ordentligt med sömn, samt träning är alla viktiga komponenter för att reducera trötthet och öka energinivåerna. Men ibland räcker inte detta. Därför kan det vara bra att komplettera kosten med vitamintillskott, de kan ge dig mer energi och hjälpa dig att få […]

  • 5 tips för en smidig och hälsosam meal prep

    De flesta av oss är ganska upptagna i vardagen. Oavsett om du jobbar heltid, pluggar eller är föräldraledig kan det vara svårt att laga alla dina måltider hemma varje dag. Därför kan meal prep snabbt bli din bästa vän. Tanken bakom meal prep är att spara dig tid i köket och går ut på att […]

  • 4 naturliga medel som hjälper dig att sova bättre

    Nuförtiden har sömn blivit en dyrbar vara. Att försöka balansera en 40+ timmes arbetsvecka med att äta, träna, måltidspreppa, prata med familjen, titta på memes, ha ett socialt liv och få 8 timmars sömn per natt är tufft. Som ett resultat av detta är det oftast sömnen som blir lidande. Är du stressad från jobbet […]