LÄGST PRISER
SPARA UPP TILL 60%
FRI FRAKT
ORDRAR ÖVER 500 SEK
PÅLITLIGT
TRANSPARENT, TESTAT
STÖRST UTBUD
1200+ PRODUKTER

Recept: Somriga chokladmuffins med protein

Join the conversation

Somriga chokladmuffins med protein

Muffins eller “cup-cakes” som de kallas på engelska har fått ett uppsving igen och numera finns dem i alla olika smaker och ofta med toppings. Dessa supergoda muffins är ett bra proteinrikt snack att ha hemma i frysen när sötsuget kommer. Baka, ät ett par och frys in resten! Lycka till!

Recep för 10 st:

Tillagning:

  1. Sätt ugnen på 180°.
  2. Smält kokosoljan och blanda med alla blöta ingredienser i en skål.
  3. Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
  4. Häll över de blöta i de torra och vispa samman allt väl så inga klumpar finns kvar.
  5. Ta fram 10 muffinsformar och fördela smeten jämt i dessa.
  6. Ställ in i ugnen ca 10-12 min och låt svalna några minuter.

Per muffins ca:

  • 80 kcal
  • 8g protein
  • 6g kolhydrater
  • 2g fett

 

Recept av: Maria Ehrlington (IG: @ehrlington)

Ingredients