Recept: Kaseinbollar

Join the conversation

Kaseinbollar (5-8 bollar)

Många, om inte alla, av oss har någon gång gjort chokladbollar när vi var små… eller i vuxen ålder för den delen! De är enkla att göra och supergoa till kaffe eller mjölk. Dock inser man ju när man gör dem att de inte är de nyttigast man stoppar i sig. Men nu är det slut på att få dåligt samvete! Dessa kaseinbollar är lika goda men SÅÅÅ mycket nyttigare! Klara på ett litet kick också!

 

Ingredienser:

* alt. Pure Whey eller – Isolate

 

Hur du gör:

  1. Blanda ihop kaseinet med 1.5-2 dl kallt vatten. Låt stå att svälla ca 20 min i kylskåpet.
  2. När kaseinet är som en pudding blandar du ihop detta med resterande ingredienser.
  3. Rulla till bollar och ställ in i kylen 10-15 min att stelna till. Du kan annars också ställa in i frysen för att snabba på!

 

Per sats ca: 

  • 367 kcal
  • 45g protein
  • 33g protein
  • 6g fett

Related Categories

Recept av Maria Ehrlington (@ehrlington)

Ingredients

* alt. Pure Whey eller – Isolate