Fibertillskott

Fiber är en grundläggande del av en balanserad kost. En viktig roll hos fiber är att hjälpa matsmältningssystemet med bearbetning av mat. Hos en aktiv person är kaloriintaget sannolikt högre än hos genomsnittet, därför kan det även vara bra att inta en högre mängd fiber än den genomsnittliga personen. Detta gör kosttillskott höga på fiber idealiskt för många, särskilt de som kämpar för att få i sig tillräckligt med fiber genom sina vanliga matvanor.